* Artículo basado en la consulta realizada por una lectora en nuestro servicio gratuito de orientación UCDM.
Cómo mostrar amor sin caer en la trampa del ego
¿Alguna vez has sentido que al intentar hacer sentir especial a tu pareja o a tus hijos, terminas reforzando el ego y el especialismo? Es una trampa común en la que es fácil caer cuando queremos demostrar nuestro amor y cariño. Sin embargo, Un Curso de Milagros nos enseña que hay formas de hacer que los demás se sientan amados y valorados sin caer en la ilusión del ego.
En este artículo, te presentamos 10 estrategias prácticas para hacer sentir especial a tus seres queridos, sin que eso se convierta en una relación especial basada en la culpa, el miedo y la separación.
1. Escucha atentamente
Cuando tu pareja o hijo te habla, deja de lado tus pensamientos y preocupaciones y concéntrate por completo en ellos. Hazles saber que tienes todo tu interés y atención puesta en lo que tienen que decir. Esto les hará sentir que son importantes y que realmente les escuchas.
Cuidado con: Estar pensando en lo que vas a decir a continuación o en tus propias necesidades mientras finges escuchar. Eso les hará sentir que no les prestas verdadera atención.
2. Elogia sus logros sin comparaciones
Reconoce y celebra los éxitos y logros de tus seres queridos. Expresa tu orgullo y admiración de manera genuina. Pero evita compararlos con otros o resaltar cómo son “mejores“ que alguien más. Eso reforzaría la ilusión del ego y la separación.
Cuidado con: Decir cosas como “Eres el mejor/la mejor“ o “Nadie lo hace tan bien como tú“. Eso les hará sentir que tienen que mantener ese estatus especial.
3. Muestra interés por sus intereses
Pregunta por las cosas que les apasionan y muestra genuino interés en conocer más sobre ellas. Demuestra que te importan sus hobbies, aficiones y sueños, no solo tú.
Cuidado con: Intentar que compartan tus propios intereses o imponerles los tuyos. Eso les haría sentir que solo les aprecias si se adaptan a ti.
4. Sorpréndeles con detalles inesperados
De vez en cuando, haz algo inesperado y espontáneo que les alegre, como preparar su comida favorita, regalarles algo que les guste o planear una actividad que saben que disfrutarán. Esto les hará sentir que eres atento y que les tienes en cuenta.
Cuidado con: Que estos detalles se conviertan en una obligación o en una forma de manipularles. Deben ser genuinos y sin expectativas.
5. Reconoce sus fortalezas y talentos
Identifica y señala las cualidades positivas de tus seres queridos, como su amabilidad, su creatividad o su perseverancia. Hazles ver que aprecias esos rasgos que les hacen únicos.
Cuidado con: Convertir esos talentos en algo “especial“ que les hace mejores que otros. Recuerda que todos tenemos las mismas cualidades en esencia.
6. Pídeles ayuda y consejo
Demuéstrales que confías en su criterio y experiencia al pedirles consejo o ayuda con algo. Esto les hará sentir valiosos y respetados.
Cuidado con: Pedirles ayuda solo para que se sientan obligados a dártela o para que se sientan indispensables para ti. Hazlo de forma genuina.
7. Celebra sus logros sin egoísmo
Cuando tus seres queridos consigan algo, celebra su éxito con entusiasmo y sin intentar apropiártelo o minimizarlo. Demuéstrales que te alegras sinceramente por ellos.
Cuidado con: Sentir celos o intentar opacar sus logros con los tuyos. Eso les haría sentir que tienes que ser “mejor“ que ellos.
8. Perdona con compasión
Cuando cometan errores o te decepcionen, perdónalos con amor y sin juzgarlos. Demuéstrales que les aceptas tal y como son.
Cuidado con: Utilizar el perdón como una forma de control o de hacerles sentir culpables. El perdón debe ser un acto de liberación, no de castigo.
9. Pasa tiempo a solas con cada uno
Dedica momentos individuales con tu pareja o hijos, sin distracciones ni otras personas. Esto les hará sentir que son importantes y que les das tu atención exclusiva.
Cuidado con: Que esos momentos a solas se conviertan en una competencia por tu tiempo y atención. Recuerda que tu amor es infinito y no tiene que ser repartido.
10. Reconoce su unicidad sin comparaciones
Celebra la singularidad de cada uno de tus seres queridos sin compararlos con nadie más. Haz que se sientan apreciados por quienes son, no por cómo se miden frente a otros.
Cuidado con: Decir cosas como “Eres el/la único/a“ o “Nadie es como tú“. Eso reforzaría la ilusión de que son especiales y diferentes.
Amor sin especialismo
Hacer sentir especial a alguien no tiene que implicar caer en la trampa del ego y el especialismo. Siguiendo estas 10 estrategias, podrás demostrar tu amor y cariño de una manera que realmente les haga sentir valorados, sin reforzar la ilusión de la separación.
La clave está en mantener siempre presente que, en esencia, todos somos iguales. Nuestro objetivo no es hacer que nadie se sienta “mejor“ que otros, sino recordar nuestra unidad y conexión como Hijos de Dios. Así, podremos expresar nuestro amor de una forma que verdaderamente sane y libere a todos.
Preguntas para reflexionar
1. ¿Cómo puedes aplicar la práctica de escuchar atentamente a tus seres queridos en tu vida diaria para demostrarles que son valorados y escuchados sin caer en la trampa del ego?
2. Reflexiona sobre un momento reciente en el que hayas elogiado a alguien. ¿Cómo podrías reformular ese elogio para que se enfoque en su esencia y fortalezas sin comparaciones que refuercen la separación?
3. ¿Qué acciones concretas podrías implementar para celebrar la unicidad de cada uno de tus seres queridos, asegurándote de que se sientan apreciados por quienes son y no por cómo se miden frente a otros?
